Hello hello, Les bonnes résolutions pour l'année 2019 ont déjà commencé par ici : manger mieux et plus sain. C'est pourquoi, début janvier, je me suis abonnée à la box HealthieHour créée par Margot du blog YouMakeFashion. Le principe est simple, chaque mois, tu reçois 5 ou 8 encas sains et bio selon l'abonnement choisi. La ...
Instant glamour : Je vais vous parler de la cup menstruelle. Nous connaissons toutes cette période du mois où notre corps se lâche complètement. Menstruation= Acné + Maux de ventre + Ventre gonflé + Achat de tampons/serviettes+ ... Même si notre corps est merveilleusement bien fait il y a des points négatifs non négligeable donc autant nous ...
Comme promis, aujourd'hui nous allons parler detox water, autrement dit des eaux detox. Bonnes pour la santé, ces eaux sont surtout très rafraîchissantes et parfaites pour l'été. Même si nous sommes un peu sceptiques sur l'effet "anti-cellulite miracle" et "ventre plat assuré", boire de l'eau c'est bien, manger des fruits c'est bon pour la santé et ...
Je tenais à partager avec vous quelques petites activités, plaisirs simples que j'ai inclu dans mon quotidien qui me permettent de m'évader, de me détoxifier, de faire le pleins de forces pour affronter le quotidien. Faire du sport Prendre soin de soi, se bouger, se déplacer, transpirer, rien de mieux ! Nous avons tous besoin de ...
Réveillons nos âmes de Yogi chaque matin et soir en faisant un petit enchaînement de posture de yoga. La Salutation au soleil soit Suryna Namaskar en sanskrit est un enchaînement qui combine une rythmique respiratoire et de la concentration. Il faut démarrer debout, pieds joints, dos droit avec les mains en prière au niveau du plexus ...